Как правильно выбрать скамью и стойки?

  • Как правильно выбрать скамью и стойки?

Скамьи для пресса и жима — это один из обязательных элементов, необходимых для спортивного зала или домашних упражнений, особенно если вы уже обзавелись гантелями или штангой.

Какие виды скамьи бывают:

                    скамья для пресса;

                    скамья жим;

                    универсальная скамья.

При выборе определенного вида все зависит от вашего желания, а также от того, какие упражнения вы выполняете и как занимаетесь. Однако, как вы могли уже понять, самый оптимальный и эффективный вариант — это скамья универсальная.

Кроме этого скамья может иметь различные дополнительные функции, поэтому перед тем, как скамья для пресса купить — решено, ознакомьтесь с ее функционалом, который бывает:

1.                  Скамья обычная, у которой нет никаких функций и удобных дополнений.

2.                  Скамьи с регулировкой угла наклона, при этом такие скамьи могут быть и для пресса и для жима, а также быть универсальным вариантом.

3.                  Агрегат, у которого предусмотрены дополнительные элементы: держатель для ног, держатель для рук, валики и другое.

Выбирайте скамью так, чтобы для вас она была достаточно широкой, это можно проверить лежа на спине. Скамья должна надежно крепиться, иметь хорошую устойчивость, быть прочной и выполненной из качественного материала. Чем больше видов упражнений вы сможете сделать ней — тем более эффективной и востребованной она будет для вас и вашего тела.

Выбираем стойки

Если вы любитель занятий со штангой, но у вас нет времени ходить в спортивный зал, тогда стоит подумать и купить штангу со стойкой. Иногда стойка и скамья идут в комплекте, что является настоящим домашним тренажером.

Стойки также могут быть разного вида:

                    стойки для приседа;

                    стойки для жима лежа;

                    универсальная стойка.

В нашем интернет-магазине стойка для жима лежа купить легко, различные виды представлены в нашем каталоге. Мы хотим рассказать о том, что необходимо учесть при выборе данного спортивного агрегата:

1.                  Вес, на который он рассчитан, этот фактор особенно важен для спортсменов, работающих с большими весами.

2.                  Конструкция обязательно должна быть максимально устойчивой, она не должна качаться, ножки должны иметь подкладки.

3.                  Число держателей и их крепление очень важно для безопасности и эффективности тренировки.

4.                  Тренажер должен изготавливаться из качественного материала, лучший вариант — это сталь.

Стоит отметить, что штанга стойка — это почти неразлучные спортивные снаряды, которые необходимо приобретать сразу же в комплекте, только так нагрузка на все группы мышц будет оптимальной и эффективной.

При выборе любого тренажера или дополнения вы должны чувствовать себя в безопасности и комфортно, это одно из самых главных правил на тренировке.

2017-09-04 23:55:10
0
243

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!
Я прочитал Условия соглашения и согласен с условиями